失眠期间吃安眠药会产生依赖吗？
2014-12-24
问题描述：（女 , 43岁）感觉越来越严重了，前两天吃了几次安眠药感觉效果挺好，又怕会产生依赖。
医生回答(1)
苏彦霖
医师
清河中医院
你好，失眠的话千万别吃安眠药！有很大的依赖性，除非你想一辈子都用安眠药过夜。而且未必好使。平时可以多做运动，放松心情，临睡前不要吃一些具有兴奋的食物，还可以做头部的按摩，听点轻音乐，慢慢的进入睡眠状态。
2014-12-24