问题描述：（女 , 45岁）不敢提重物，一提重物就会反复，可现在右手手臂经常会酸痛，有休息会好一些，一旦家务做多了又会酸痛，晚上睡觉也会酸痛，问一下，这样怎么缓解，吃什么比较好写牳行灰缴为我快速解答——该如何治疗和预防