贪食症
2014-12-24
问题描述：（女 , 20岁）没事就会吃，尤其是夜晚和心情不好的时候，开始还能控制，后来自己也无法控制，吃完又担心会胖，所以会催吐，受不了这样的生活，心情总是很低落，我该怎么办
医生回答(1)
佘慧玲
国家三级心理咨询师
中国人民解放军第五三五医院
你所说的这种情况主要是个人状态差的表现，应该进行合理地调整。应该调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，饮食生活规律有序，主动与人交流沟通，多参加集体的活动，培养良好的兴趣爱好，逐渐地改善提高心理的状态。
2014-12-24