颈椎病自我治疗方法哪种好
2014-01-09
问题描述：（男 , 24岁）颈椎病自我治疗方法哪种好？我患了颈椎病了，现在感觉脖子疼痛，而且腿也开始麻木了，怎么办?颈椎病自我治疗方法哪种好？
医生回答(1)
张清伦
副主任医师
威县人民医院
指导意见：
颈椎病预防一般治疗到针灸科针灸按摩配合理疗很有帮助另外注意在家自己注意也很关键注意避免久坐多活动适宜的枕头很有帮助枕头是维持头颈正常位置的重要工具枕头质地要柔软透气性好不宜过高过低以8～15厘米高为宜还有注意经常伏案工作的患者注意多活动避免长期保持一种姿势也很关键
2014-12-24