病情分析：腰椎滑脱的原因可以是先天性的（出生时就存在）， 也可能是后天性的，在儿童时期或更晚些发生。 主要是因各种过度的机械应力引起，诱因包括搬运重物、举重、 足球、体育训练、外伤、磨损和撕裂。
意见建议：腰椎滑脱不严重的，没有压迫神经，可以保守治疗，腰围带固定。如果滑脱超过2度，核磁共振显示压迫神经明显，就需要手术治疗，将脱位的椎体复位，采取坚强固定。没有有效的锻炼方法，可以进行俯卧位飞燕式腰背肌锻炼。 注意休息，避免过度劳累，睡觉睡硬板床。