问题分析：牙龈出血的原因一般与牙龈炎、牙周炎等局部因素有关；也可以是全身疾病引起的如艾滋病，白血病等，最主要的还是局部因素较多。
意见建议：你可以去医院的口腔科或牙科检查一下，如果存在牙龈炎或牙周炎等口腔局部的炎症，可以通过全面彻底的口腔洁治(洗牙）来治疗，再配合使用漱口水和使用抗炎止血的牙膏（云南白药牙膏）。