椎体爆裂骨折可不可以吃黄花菜
2014-12-23
问题描述:(男 , 30岁)椎体爆裂骨折可不可以吃黄花菜
医生回答(1)
柳赛
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
椎体爆裂骨折可以吃黄花菜
意见建议:
每100g黄花菜干品中含有蛋白质14.1g,脂肪0.4g,碳水化合物60.1g,钙463mg,磷173mg,铁16.5mg,胡萝卜素3.44mg,核黄素0.14mg,硫胺素0.3mg,尼克酸4.1mg等。其中碳水化合物、蛋白质、脂肪3大营养物质分别占到60%、14%、2%,此外,磷的含量高于其他蔬菜。黄花菜完全是安全健康的,您可以放心食用。
2014-12-23