问题分析：你好，根据你的描述，初步诊断为神经衰弱，神经衰弱主要表现是情绪方面的如烦恼，易激怒，心情紧张，身体方面的睡眠障碍，头部不适等症。
意见建议：建议服用维生素和谷维素调节情绪，多锻炼身体，有助于血液循环，提供大脑供养量，多散散心，旅旅游，多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，凡事都要抱着积极乐观的态度，多泡热水澡，有助于血液循环，希望对你有帮助。