你好膝关节内有前、后十字韧带前十字韧带可防止胫骨向前移动后十字韧带可防止胫骨向后移动内、外侧副韧带损伤轻度的可以保守制动
根据你的情况建议到医院检查韧带断裂的部位和程度前、后交叉韧带损伤治疗膝交叉韧带损伤以不全撕裂为常见可先抽尽积血然后用长腿石膏管型屈膝30°固定6周