椎体爆裂骨折可不可以吃艽菜
2014-12-23
问题描述:(男 , 46岁)椎体爆裂骨折可不可以吃艽菜
医生回答(1)
柳赛
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
椎体爆裂骨折可以吃艽菜
意见建议:
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生,同时又能减少对胆固醇的吸收,起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。有阳亢及热性病症的人不宜食用。韭菜的粗纤维较多,不易消化吸收,所以一次不能吃太多韭菜,否则大量粗纤维刺激肠壁,往往引起腹泻。最好控制在一顿100克至200克,不能超过400克。
2014-12-23