黑舌可不可以吃蒜苔
2014-12-22
问题描述：（男 , 41岁）黑舌可不可以吃蒜苔
医生回答(1)
李茜
国家三级公共营养师
广安市广安区中医院
问题分析：
黑舌可以吃蒜苔
意见建议：
蒜苔含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硒、铜、锰等人体所需营养成分，以及大蒜素、大蒜新素等成分。黑舌建议饮食多以清淡为主，减少辛辣刺激油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素。
2014-12-22