女性贫血多为月经失血导致，缺铁性贫血会引起头晕目眩、四肢乏力、畏寒怕冷、体质虚弱、抵抗力下降等，女性可会引起月经不调，平时多吃些补铁食物，也可以补充铁剂改善。平时多吃些含铁食物，动物肝脏、血液、牛肉、黑木耳、红枣、菠菜等，此外可以服用铁剂铁之缘片，补铁温和无刺激，补血效果好，调理一个月时间贫血的情况就改善了。要避免过度劳累，保证睡眠时间，适当的运动，希望你早日康复。