问题分析：你的这个情况，从中医上来分析，是一个比较典型的肾虚的情况 。，
意见建议：这个情况，可以服用一些补肾的中成药来调理，比如以右归丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著

问题分析：中医讲肝主筋，肾主骨，肝肾不足，筋骨失养会出现全身关节酸痛感，另外如果平时饮食过分生冷寒凉或者护理不当感受寒湿之邪，同样也有可能出现这种问题。你用的这些泡水喝的东西不对症，因此不建议使用。
意见建议：如果是肝肾不足，无明显怕冷感的话，可以用左归丸或者六味地黄丸服用，而如果有明显怕冷的感觉，天气变化时尤为明显的话，说明你体内寒湿之气偏重，需要用中药方子治疗。