问题分析：你好，患者自述跟骨骨折已一个月余，采取保守治疗方式。
意见建议：由于骨折的恢复时间是比较长的，而且因人而异，像患者这样骨折才一个月，断端的骨痂还在继续生长，出现上述症状，还是可以理解的。建议患者摆正心态，日常多吃些富含钙质的食物，如牛奶、骨头汤等，避免负重劳动，可在休息的时候抬高患肢，多活动踝关节，促进康复。