想要美白平时多吃什么?
2014-12-22
问题描述:(女 , 20岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我的皮肤很黑,妈妈说黑好,健康的肤色,小时候还没有什么,现在我觉得真的挺难看的,平时我总用美白的护肤品可是没有什么用,朋友说吃一些水果就有美白的作用,我想试试。平时应该多吃什么呢.
医生回答(1)
杜文康
主治医师
宜良县第一人民医院
你好,想要美白建议你多吃一些含维生素C多的水果,比如柠檬,樱桃,苹果,猕猴桃,西柚。另外在吃水果的同时要注意保护皮肤,做好防晒。平时也要早睡早起。不要喝含色素的饮料。
2014-12-22