问题分析：您好。根据您的描述，您是脚跟骨骨折术后100天，现在走路仍有疼痛，这个是骨折术后恢复期的正常表现，不必担心的。主要是由于骨折的损伤及手术的创作，对骨折部位的软组织造成损伤，且长时间没有充分活动，使局部软组织僵硬等，就会出现走路疼痛的。
意见建议：建议您继续进行活动，对受伤部位进行功能锻炼，每天可用热毛巾对骨折肿的部位进行热敷，促进局部血液循环，促进修复，一般在半年内就会痊愈的。