光泽苔藓可不可以吃胡萝卜
2014-12-21
问题描述：（女 , 48岁）光泽苔藓可不可以吃胡萝卜
医生回答(1)
朱振来
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
光泽苔藓可以吃胡萝卜
意见建议：
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌；
2014-12-21