问题分析：根据你目前描述的这种情况在这个年龄阶段，如果出现腰肌腱筋膜炎。应当是由于过度劳累受寒着凉所导致的。
意见建议：所以我们一定要注意保暖配合口服一些葡萄糖钙加锌口服溶液 局部热敷针灸 理疗按摩 配合口服一些布洛芬缓释胶囊治疗 一般来说口服药物需要两周以上。