问题分析:耻骨联合分离不宜多吃柠檬
意见建议: 柠檬中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成份,尤其是维生素C的含量最 高。其具有生津止渴、舒肝理气、通乳、消食开胃等功效,有很好的补益作用。由于柠檬中维生素C、胡萝卜素的 含量高,能软化和保护血管、降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很有效,非常适合在干燥的秋冬季节食用。橙子 皮内含有的柠檬素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效。 特别提醒:过量食用会引起中毒症状,出现全身变黄等症。可放在阴凉通风处保存半个月左右,但不要堆在一 起存放。每天的适用量为2-3个。