大骨节病可不可以喝小米粥
2014-12-20
问题描述:(男 , 49岁)大骨节病可不可以喝小米粥
医生回答(1)
朱振来
私人营养师(暂不发布)
问题分析:
大骨节病可以喝小米粥
意见建议:
小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,一般粮食中不含的胡萝卜素,小米也有,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含的铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的作用。此外,小米含有大量的碳水化合物,对缓解精神压力、紧张、乏力等有很大的功效。此外,小米的脂肪含量也高,约为大米含量的4倍之多。
2014-12-20