问题分析：光泽苔藓可以吃红枣和枸杞
意见建议：光泽苔藓可以吃红枣和枸杞。红枣和枸杞补血、滋肾阴。患者的饮食宜饮食均衡，宜给以低脂、高钙高蛋白、高维生素的食物，多吃富有营养、易消化食物，多吃蒸鱼类、奶类、菇类、香蕉、黑木耳、黑米粥、瘦肉、鸡蛋羹、蜂蜜、新鲜水果蔬菜等食物，提高免疫力。忌煎炸、油腻、辛辣、刺激性食物。忌烟酒。