问题分析：您的情况不能完全确诊是什么疾病。主要是看膝关节内肿胀的程度。有没有外伤病史。疼痛程度。最好是明确诊断后对症治疗。
意见建议：原因不明的膝关节肿痛需要关节镜检查还有一些化验才能确诊。现在主要是减少刺激。尽量不要下蹲或者下楼梯。局部可以热敷理疗按摩针灸。必要时抽液检查。不是炎性液体的可以抽液局部注射泼尼松龙后加压包扎。炎性的需要抗炎治疗。