病情分析：乳腺增生是女性常见一种疾病啊，此病的发生主要是由于内分泌激素失调，女性朋友的心情，精神压力等导致的，乳腺增生痛也严重影响到女性生活。
意见建议：你好，平时的生活中不要穿过紧的内衣，这样对身体不好。定期到医院进行检查。要有合理的饮食习惯，不要过多的摄入脂肪，这样会引起卵巢内分泌，就会强化雌激素对乳腺皮上细胞的刺激，从而造成乳腺增生。