更年期综合征吃什么能缓解啊?
2014-12-19
问题描述:(女 , 45岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我患上了更年期综合征,最近一段时间自己的身体就是感觉胸口很闷,还有平时就是唠叨,情绪不稳定啊,还有家人很体谅我啊,我想这个病是不是只是暂时的啊,吃什么能够缓解啊。
医生回答(1)
马振亚
私人营养师(暂不发布)
吃些有营养的食物,例如蛋白质,脂肪等。2每天早上晚上都要去公园散步,保持乐观的心情,最就会舒服很多很。可以让中医开中药给调一调,吃点中成药,这是没什么副作用的,对缓解病情有一定的好处。
2014-12-19