问题描述：（女 , 44岁）病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我最近这段时间不知道是怎么了总是心烦气躁的，还经常会失眠，很准时的月经也不是很正常了，去医院看了医生说是更年期综合征，想问问更年期综合征怎么会缓解症状。