减肥去腹部脂肪怎么做好
2014-12-19
问题描述:(女 , 31岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我生完了我的孩子以后就一下很胖,现在孩子已经断奶一年了,可是我的腹部还是有很多的肉肉,我想减掉腹部的脂肪,请问有什么办法可以达到这样的目的?
医生回答(1)
高国静
医师
威县妇幼保健计划生育服务中心
你好,如果想去腹部的脂肪的话,最好的是少吃多运动,可以每天做一定数量的仰卧起坐,这种运动,对减掉腹部的脂肪有很大的作用,饮食多吃水果和蔬菜。
2014-12-19