问题分析：失眠多梦，手脚怕冷，这种情况一般是肾阳虚的症状，尿频，尿少有可能是肾阳虚引起的症状，也有可能是尿路感染引起的症状，结合症状，查明原因，一般肾阳虚会出现尿频，多尿。

意见建议：检查尿常规，是否正常，最好看中医结合脉象，和症状，查明原因，在进行治疗，平时要多休息，注意保暖，多吃羊肉汤，节制房事，不要过度劳累，不要受凉，不要吃生冷食物