问题分析：对于这种情况考虑肾虚，你可以使用附子理中丸，金匮肾气丸治疗，坚持使用麦冬泡水喝的
意见建议：少吃苦瓜，白菜等，多吃一些比如说芝麻、核桃等，要注意不要吃辣的，注意不要熬夜，一定要休息好，多喝粥，体锻应适。度。

问题分析：你好，冬天手脚冰凉是因为寒冷使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍。长期的手脚冰凉，中医上称为“冷寒症”，认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。
意见建议：西医未必能有效改善，建议使用中医长期调理，可将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。