病情分析：你好，根据你的描述，要考虑是用眼过度，疲劳后导致的眼睛不舒服，一般青光眼是眼压增高导致的眼睛胀痛，还有按照你的描述你有一定的妄想和强迫症的可能。这一般考虑是过余紧张所致。
意见建议：你好。一、多吃利尿食物。二、多吃清淡食物。三、多吃粗纤维食物，如花生，核桃之类的要注意忌烟，忌洒，忌喝浓茶注意饮食卫生，多进易消化的食物，如蔬菜，水果。祝你生活愉快！建议到医院就诊。