病情分析：长痘可能是内分泌失调造成的，也有可能是你的肝脏积累了过多毒素。不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。建议您呢：应早睡早起，多喝水。
意见建议：这种情况下建议你经常用温水洗脸，保持局部皮肤卫生干净，不要用手抓挠挤压皮肤，可以用碘酒或者酒精局部擦拭消毒，饮食忌油腻和辛辣刺激性食物，多吃蔬菜和谷类食物，尽量不要使用油性药膏和化妆品，避免风吹日晒，需要时间慢慢恢复