问题描述：（男 , 28岁）病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：恩，，，因为是胫骨平台外缘骨折，医生说现在愈合良好，但是听说胫骨平台骨折容易引起创伤性关节炎，想提前开始预防创伤性关节炎，请问有什么方法没有，比如说药物，比如说好的运动方式，: