问题分析：你好，月经迟到8天，有可能是由于饮食不均衡，经常熬夜，喜欢吃零食，正餐不好好吃，喜欢喝冰冷的饮品、吃雪糕或者吃寒性的食物等等，当然也有可能是由于妇科疾病因素引起的
意见建议：你好，如果你饮食确实不规律的话，建议你先调整好自己的作息生活和保持均衡的饮食，如果饮食正常规律的话，就要及时到医院妇科进行详细检查，及时找到月经不来的原因