问题描述：（男 , 30岁）植物性神经紊乱引起的失眠、入睡困难、早醒、多梦、睡梦中容易惊醒、睡眠质量差、似睡非睡一点动静动能听的到、醒后不解乏、精神不振、周身乏力、记忆力下降、胸闷心慌气短、游走性胸痛、喉部哽咽、脖颈憋胀、有吐之不出咽之不下的感觉，还有吃的也不多，吃点就饱了。主要是心脏不定时间段的哆嗦，心慌。做过血常规，尿检和便常规，血淀粉酶正常，尿淀粉酶570，怀疑是胰腺，做了上腹CT没有问题，测试两次心电图，第一次心率有点过快，第二次没有问题，后来又看过中医，说是植物性神经紊乱。想知道，治疗方法和禁忌。还有饮食上吃什么有效果。