问题分析：那要看舌头黑到什么程度，如果这一段时间没有吃深颜色的食物，并且大便黑得像柏油一样发亮，那就要引起重视了，有可能是上消化道出血。
清淡饮食，不要吃辛辣刺激、生冷油腻的东西，不要吸烟、喝酒，观察一下，如果出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等，尽快到医院就诊，可以查一下大便常规+潜血实验看黑便里面是不是血