问题分析：你的情况是腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经会引起腰和腿的疼痛甚至麻木等。
意见建议：对于这种情况，可以先进行保守治疗看看，比如进行腰椎的牵引，按摩推拿，药物治疗，针灸治疗等。注意休息，避免劳累，睡硬板床。保守治疗效果不好的话，可以进行手术治疗。