甲型H1N1流感可不可以吃高丽参
2014-12-16
问题描述：（男 , 22岁）甲型H1N1流感可不可以吃高丽参
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
问题分析：
甲型H1N1流感不宜多吃高丽参
意见建议：
高丽参的主要价值是补气，营养学价值是帮助维持免疫力。由于人体免疫力的维护和提升，是多种营养素共同协作的结果，建议每天保证有充足的优质蛋白和维生素摄入。以饮食多样化为佳，可以食用蛋奶鱼肉和坚果等。
2014-12-16