问题分析：引起月经不调的病因有很多，常见的疾病原因有内分泌失调和饮食不节或是情志失调，器质性如盆腔炎，子宫内膜炎，以及子宫内膜异位症等病变，也可引起月经不调。
意见建议：建议去医院查一下内分泌或做B超明确具体的病因，再对症用药。平时要多注意休息，要有规律的生活，多吃些清淡的，少吃些油腻的，多做运动，有事要慢慢解决，要保持良好舒畅的好心情。