怎么样可以改善失眠的状况?
2014-12-16
问题描述:(女 , 44岁)病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):也许是因为开始进入更年期的原因,最近我经常受到失眠问题的困扰。在夜间常常翻来覆去睡不着,而且轻微的声音就会使我惊醒。这让我感到很无奈,用了安眠药辅助才能勉强随着,想要知道怎么做可以改善这种状况。
医生回答(1)
高玉华
医师
病情分析:
您好,抑郁症是生活中一种常见的精神疾病,主要表现有思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,自我评价低。建议要及时到专业医院接受治疗,以免耽误病情。
意见建议:
建议抑郁症患者要对未来要充满希望,多和家人朋友聊聊,谈谈心,把自己想不明白的问题让他们帮助一起解决,不要让自己的生命就在抑郁的情绪当中度过。
2016-12-20