病情分析：中医认为乳腺增生主要由于情怀不畅肝气不得正常疏泻而气滞血淤疾凝冲任不调。你这种情况不排除是有乳腺增生的可能一般是由于雌激素增高孕激素减低引起的。
意见建议：建议您做超声检查，以进一步明确病变性质，可以口服一些药物进行治疗，期间注意休息，调节情绪，劳逸结合。饮食尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜等。