心理分析：你好，失眠的原因有脑供血不足，植物神经功能紊乱，心理因素等，不同的原因有不同的治疗方案。
心理指导：建议你中药调理一下内分泌系统，如果是心理因素引起的失眠就需要自我调节，多运动来释放压力，多与人沟通交流，睡前热水泡脚，喝牛奶。希望对你有帮助。