入睡困难，易醒，健忘，易怒
2014-12-15
问题描述：（女 , 46岁）入睡困难，易醒，健忘，易怒怎样能治愈
医生回答(1)
王洪生
主治医师
上海民政第二精神卫生中心
心理分析：
你好，失眠的原因有脑供血不足，植物神经功能紊乱，心理因素等，不同的原因有不同的治疗方案。
心理指导：
建议你中药调理一下内分泌系统，如果是心理因素引起的失眠就需要自我调节，多运动来释放压力，多与人沟通交流，睡前热水泡脚，喝牛奶。希望对你有帮助。
2014-12-15