你好！你这多属于眼底出血的范畴，引起和情况多是因为你前段时间的饮食不节制吃了些上火的食物导致了血热的现象，引起的出血，
你可以先去医院确诊下，如果是眼底出现导致的黄斑病变，那么你可以在当地医生的指导下选用滋阴降火止血凉血的药物进行治疗，平时不要吃易上火的食物和辛辣之品，还有酒也是不能喝的，这段时间也要节制房事