乳房怎么样会大'是按摩'还是怎么样'求解啊
2014-11-27
问题描述：（女 , 20岁）乳房怎么样会大'是按摩'还是怎么样'求解啊
医生回答(1)
刘辉东
医师
岭背卫生院
指导意见：
胸上提拉仰卧在踏板上头肩臀着板交叉腿屈膝在胸前两手握住一个哑铃慢慢向上伸直然后向后缓缓落下至头后落下时吸气举起时呼气要控制好速度太快就无法锻炼到胸前的肌肉重复此动作3组每组10次
2014-12-15