问题分析：您好，你这种现象是由于您对妊娠的不安和对分娩的以及身体越来越笨重越来越不适等很多原因，形成心理负担，使您感觉紧张，焦虑，大脑皮层神经处在一种过度兴奋的状态下，从而引起您失眠休息不好，这种情况得不到解决，时间久了就会形成恶性循环，对您对胎儿都有影响。
意见建议：建议您，首先调节好自己的情绪，在感觉身体没有不适的时候出去散散步，晚上睡觉前洗个热水澡，喝杯热牛奶，晚上休息不好的话，白天可以休息，保证充足的睡眠，注意饮食，加强营养，怀孕后三个月禁止性生活，注意个人卫生。