问题描述：（男 , 28岁）病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，现在的我腰膝酸痛有时头晕耳鸣心烦易怒记忆力下降，房事有点多而且手淫，现在性生活时间短包皮已切）肾阴虚和肾阳虚的症状都有请问这是不是精血亏损所致如何补肾