产后肥胖怎么办
2014-12-14
问题描述：（女 , 21岁）病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：你好，产后肥胖怎么办？
医生回答(1)
杨永革
主任医师
威县人民医院
生产后由于有6周左右的康复时间，活动量少，饮食营养丰富，容易导致脂肪的异常堆积而有肥胖现象的发生。
建议首先是需要调整饮食结构，避免肥肉等油腻食物，以粮谷类的食物为主，多蔬菜水果，并且坚持每天6000步的运动量，这样对于消耗多余脂肪，减轻体重会有较好的效果的。
2018-05-08