问题分析：这种情况如果是是腰部的损伤导致的腰肌痉挛疼痛应该是损伤后有局部的水肿渗出筋膜炎等引起的疼痛。如果同时引起下肢的疼痛麻木一般是有坐骨神经的压迫刺激的。如果是下肢只是疼痛一般和腰椎关系不大。
意见建议：建议首先充分休息制动，发育氯唑沙宗等药物减轻疼痛缓解肌腱肌肉的紧张度，平时做腰肌部位的热敷，理疗等康复治疗。稳定后用腰围保护固定腰椎才能逐渐锻炼腰肌逐渐恢复的。