问题分析：据你的描述，更年期问题，你注意一下多休息，不要吃辛辣刺激食物，还有就是放轻松，不要太紧张，很多都会有的，例如突然大汗淋漓。是阴虚,主要是内分泌问题
意见建议：你可以服食知柏地黄丸调理，以及就是服食黛力新调整。以及可以多吃黄豆、蜂蜜、南瓜、坚果、栗子、石榴等食物。服食逍遥丸缓解。充足睡眠，放轻松自己就是了。