问题分析：你好，根据你的描述，身体发冷需要量量体温看看有没有发烧，咳嗽有痰的话可以吃些止咳化痰药物治疗，恶心的话可以吃些促胃肠动力药物和助消化药物治疗。
意见建议：建议你不要吃辛辣刺激的和生冷的食物，多喝开水以促进痰液排出，必要时可以雾化吸入治疗，最好是查查血常规，合并感染时可以使用敏感的抗生素治疗以提高疗效。