病情分析：您好!乳腺增生症是一种慢性乳腺良性增生性疾病与内分泌功能紊乱有关是生理性增生复旧不全造成的乳腺组织结构紊乱即非炎症亦非肿瘤.80％-90％的女性会发生此病.乳腺增生一般不会癌变
意见建议：建议调节情绪保持生活规律同时可用带钢托的乳罩将乳房托起。建议多吃些豆类和谷类食品，避免辛辣刺激，多吃蔬菜水果、海带、木耳、紫菜等都可以。另外平时可以用陈皮泡水喝，疏肝理气，对本病很有好处的。