近视眼日常如何保护眼睛
2014-12-13
问题描述：（女 , 15岁）我最近特别喜欢看电视剧假期没事情做就每晚都在被窝里看有时候看的一晚上都不睡觉这几天总是感觉眼睛干涩而且看远处看不清楚测试是近视眼近视眼日常该怎么保护眼睛翱
医生回答(1)
萧遥天
你好应经常做眼保健操按压太阳穴或是闭目养神闭目养神既能使眼睛得到充分的休息又能休息大脑不要躺着看书不要边走边看坐车时也不要看书看书时一般每小时要起来活动一下并用双手掌捂住双眼轻轻按摩然后往远处眺望望得越远越好最好是看绿色植物
2014-12-13